Time out statt Burn out – Yoga Schnupperkurs (Sonstiges | Dinslaken)
Durch Achtsamkeitspraxis soll in diesem Seminar ein Weg gezeigt werden, in belastenden Situationen und Zeiten bewusster mit sich umzugehen. Yoga bietet Möglichkeiten, durch Körper- und Konzentrationsübungen mehr in die Kraft und die eigene Mitte zu kommen. Yoga hilft dabei, den „Stressmodus“ früher zu erkennen und ihm rechtzeitig entgegenzuwirken. Schon einfache Yogaübungen können helfen, präsent im…
Weiterlesen